Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 89.77g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый, Зеленый Чай. Lunch: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Valio Сливки Кулинарные 20%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Кофе (Растворимое). Dinner: Шоколадный Сироп, Творожные оладьи, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Зеленый Чай, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|