Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 125.32g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки, Хортекс Брюссельская Капуста. Dinner: Пятерочка Хурма, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Бифилакт Биота с Ветороном, Индилайт Бедро Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|