Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 107.99g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо Куриное, Лента Авокадо. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Обережье Творог 5%. Dinner: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Азбука Вкуса Говядина Отварная, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|