Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 87.98g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Тольяттимолоко Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом 0%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|