Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 42.36g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль», Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Булка Городская. Lunch: Картофель Тушеный со Свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|