Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 108.43g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный, Арахис, Курага. Lunch: Гречка Отварная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Maggi Для Нежной Курицы по-Итальянски, Куриное Филе. Dinner: Курица Кабачок Морковь Лук Сметана. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Danke Сыр Тильзитер , Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|