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Contente 😃par rapport à la semaine dernière -1,4kg malgré mon gros extra de samedi soir
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65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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1204 kcal
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Fat: 27.44g | Prot: 86.56g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%. Lunch: Guimauves, Cémoi Petit Hérisson , Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Clémentines, Wasa Bio, Jardin Bio Légumes et Soja à l'orientale, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Dinner: Leader Price Chocolat Noir 85%, Clémentines, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Auchan Wok Thaï Légumes Assaisonnés, Wasa Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Jockey Cottage Cheese, Wasa Bio, Heudebert Crackers Blé Complet. Snacks/Other: Lidl Cranberries, Amandes, Tassimo Suchard. more...
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1960 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 29 minutes, Running - 11/kph - 31 minutes. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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