Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 107.13g | Carbs: 236.81g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Троекурово Котлеты Филейные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Троекурово Котлеты Филейные, Большереченская Буренка Кефир 1%, Белый Хлеб, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Snacks/Other: Ветчина, Белый Хлеб, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, 365 Дней Крекер Карасики с Солью, Принцесса Нури Чай. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
игра с детьми сидя - 1 hour, перенос маленького ребенка на руках - 1 hour, Sexual Activity - 25 minutes, Hiking - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 10 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliakoroleva29041992's Weight History
|