Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 138.66g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каша 4, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Икра Лососевая, Ферреро Раффаэлло. Lunch: Лимон, Чечевица Вареная, Яйцо, Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
пока это самая нижняя планка? супер!
вы сегодня с Настей ноздря в ноздрю по минимуму!
28 Nov 19 by member: Зими
|
Зими, самая нижняя. Но по сути ничего хорошего нет. Сделала импенданс. Полный швах. Год убивала себя.
28 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
Таня, выше нос! Приборы врут не редко! Глаза говорят, что ты красавица и умница!
28 Nov 19 by member: Зими
|
Зими, да уже успокоилась. Все норм. Спасибо!
28 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|