Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 79.55g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Овсяноблин, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Творог 4,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. Lunch: Салат Оливье, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|