Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 83 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 58.91g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Запеканка с Манкой, Вдохновение Шоколад Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кролик Тушеный, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурцы Кислого Рассола, Булгур с Овощами, Жареное Яйцо, Сагуны Медовая Ветчина. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Зефир, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.kolcheva1's Weight History
|