Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 76.50g | Carbs: 253.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сушки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Киви, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Мария Печенье Галетное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе. Lunch: Невок, Сметана, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Пошехонский, Картошка Печеная. Snacks/Other: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лавка Пекаря Рулет с Маком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|