Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 42.12g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Город Мастеров Колбаса "Посольская" с/К, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", ТХК Булка Городская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». Lunch: Картофель Тушеный со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|