Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 95.54g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сырники ПП. Dinner: Кабачок Фаршированный, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, SPAR Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Акульчев Купелька с Малиной, Американо. more...
|
Losing 11.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|