Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 34.16g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Lotte Choco Pie Banana, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кабачки Тушеные. Dinner: Рис Вареный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|