Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 61.82g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Пестравка Молоко Отборное, Лента Авокадо, Простоквашино Творог 9%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Сыр Российский. Dinner: Конти Золотая Лилия, Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Маленькое Чудо, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Сады Придонья Пюре Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|