Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 73.74g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Балтийский берег Сельдь Филе. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Магнит Сыр Королевский, Киви, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Хурма, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|