Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 95.97g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Кумкват, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное , Краски лета Европейская Смесь, Индолина Бедро Индейки. Dinner: Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Индилайт Бедро Индейки, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|