Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2267 kcal
|
Fat: 117.65g | Prot: 86.30g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Чиа-пудинг. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Индилайт Гуляш из Индейки. Dinner: Натуральный Продукт Какао Порошок, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан, Яйцо (Целое), Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Other: Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (Растворимое), Виват Konfesta, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|