Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 12.44g | Prot: 33.79g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Леовит Каша Овсяная Абрикос, PharmaMed Фитомуцил , Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Fit Parad Кисель Черника, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Вишней, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Магнит Яблоко. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Уксус, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сила Традиции Свекла Вареная, PharmaMed Фитомуцил . Snacks/Other: Жвачка, Био Баланс Кефирный 0%, PharmaMed Фитомуцил. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|