Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 52.80g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Чай с Лимоном, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. Snacks/Other: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|