Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 71.07g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Zero Сироп Черешня, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Овсянка МОЯ. Lunch: Фиксики Гематоген Детский, Грейпфрут, Тефтели, Салат овощной мой. Dinner: Лещ, Салат овощной мой. Snacks/Other: Ясная Поляна Зефир, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Дары Памира Урбеч из Косточек Абрикоса , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|