Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 33.43g | Carbs: 259.65g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Картофельное Пюре. Dinner: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лук. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Лукашинские Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|