Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 90.22g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Перекресток Яйцо Куриное, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Dinner: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Славянка Просто Чудо, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Славянка Super Step . more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|