Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 57.68g | Carbs: 217.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Индейка Отварная, Сыр Российский, Лаваш. Lunch: Хлеб Черный, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Борщ. Dinner: Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Чипсы из Лаваша, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Батон, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|