Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 81.42g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Батон Нарезной, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киви. Lunch: Томатный Соус, Невок, Гречка Отварная, Сушки, Сахар, Кофе. Dinner: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Батон Нарезной, Индейка Отварная, Сметана , Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Snacks/Other: Зерница Сушки Челночок, Тыквенные Семечки, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Maple Joe Кленовый Сироп , Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|