Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 76.96g | Carbs: 259.73g.
Breakfast: АТБ Банан, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Куриное Филе с Овощами, АТБ Гречка Отварная, АТБ Банан, АТБ Банан. Dinner: Яблоко Голден, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|