Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 70.97g | Carbs: 25.52g.
Lunch: Кето 🥧. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Heinz Соус Сладкий Чили, Перекресток Винегрет по-Домашнему, Перекресток Оливье, Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. Snacks/Other: Ашан Соломка из Трески, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|