Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2996 kcal
|
Fat: 145.90g | Prot: 179.73g | Carbs: 247.46g.
Breakfast: Яичница, Латте, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Чай, КДВ Нижний Тагил Ярче, Мандарины, Магнит Хурма, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Травяной Чай, Чай, Арахис, Просто Мёд, Ржаной Хлеб, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Запеканка творожная, Магнит Хурма, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожная. more...
|
steady weight
|
 Comments
Юрчик ))Привет,дорогой🙌Как твоё самочувствие???? Очень надеюсь,что нормализовалось 🙏🙏🙏
30 Nov 19 by member: МаковаТ
|
Тана, привет! 😃 Можно сказать, что я уже выздоровел! 👍 Спасибо тебе за внимание. Как у тебя дела? Хочется услышать, что у тебя есть желанные успехи и результаты. 🙏😉
30 Nov 19 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|