Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 42.31g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Мраморный , Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Милка Шоколад с Орео, Магнит Яблоки Новый Урожай, Веселый Луг Сырок Творожный с Ароматом Ванили. Dinner: Растительное Масло, Помидор Сливка, Пекинская Капуста, Лосось. Snacks/Other: Волгир Молочная Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|