Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 58.05g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Утро Родины Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Самса́. Dinner: Макдоналдс Нагетсы, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Макдоналдс Мороженое с Клубникой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|