Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 70.71g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Ленивая Овсянка, Банан, Малина, Тыквенные Семечки. Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе Латте. Dinner: Горячие Роллы, Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|