|
Всем доброе утро)
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 48.52g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Кофе, Виноград, Омлет с Молоком. Lunch: Виноград, Минскхлебпром Хлеб Водар, Лакомый Край Сосиски. Dinner: Флотская Анчоус Солено-Сушеный, Pringles Чипсы Сметана и Лук, Обычное Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зажиточныйЖЫР's Weight History
|