Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
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107.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2019:
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2193 kcal
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Fat: 101.57g | Prot: 127.31g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Chiquita Banana, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pepe Nero, Sale Marino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pomodori, Lasagne di Carne. Dinner: Bocconcini, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Kraft Maionese, Pepe Nero, Sale Marino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pomodori, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità , Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Philadelphia Original Philadelphia , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sasà&Pablo's Weight History
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