Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 68.07g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бананы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебец. Dinner: Батон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aljona.93's Weight History
|