Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 68.68g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Проволоне. Lunch: Макароны с Курицей, Авокадо. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|