Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
885 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 67.15g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Переславский Хлебозавод Слойка с Черникой. Dinner: SPAR Салат Цезарь с Креветками , Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamrakurs's Weight History
|