Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 61.38g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сахар, Сметана , Эмиль Творог 9%. Lunch: Чай с Молоком, Винегрет, Плов с Говядиной, Шашлык из Курицы. Dinner: Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Сырная Лепешка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|