Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 57.37g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Сильпо Куриное Бедро, Своя Линия Баклажаны по Корейски. Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой, Сметана . Snacks/Other: Авокадо, Марципан, Круассан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|