Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 83.49g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Стелси Везувий, Кофе, Чай, Том Арахисовая Паста Классическая, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Перепелиное Яйцо, Ветчина, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Шпинат, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Славия Сыр Грация 20%. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Google Fit - 21 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|