|
всем доброе утро) вчера был немного алкогольный вечер, болит головааа. по ккал немного не вписалась, но вес не скаканул, что радует... ну хоть что-то с утра)
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 48.43g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Лимоном и Женьшенем. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Тефтели, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Кофе (Растворимое), Кофе, Евроопт Банан, Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом. more...
|
steady weight
|