Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 66.09g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Помидоры, Леовит Картофель "Миррес". Lunch: Valio Молоко 0%, Кофе, Семга Слабосоленая, Ваш Хлеб Хлеб Столичный Подовый. Dinner: Помидоры, Глобус Тефтели из Курицы Пф , Макароны Отварные. Snacks/Other: Noyan Джем Инжировый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|