Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1944 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 43.65g | Carbs: 328.22g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Любятово Печенье Топленое Молоко, Лаваш Армянский, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Курага. Dinner: Пряник, Хлеб Зерновой, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Пряник. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|