Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 66.94g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Сало, Чеснок, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Снежок, Контех Пряники Арахисовые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaUmka's Weight History
|