Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 85.46g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: Любимый Край Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичница с овощами и карбонатом. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гармония Сметана 20%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Магнит Хурма, Торт-суфле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|