Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 116.47g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: АВК Миндаль в Шоколаде , Аквамарин Лосось, Ятрань Шинка Короливська , Красные Вишни, Favita Мягкий Соленый Сыр, Жменька Хлебцы Рисовые, Delikate Творог Полужирный, Яичный Желток, Nutiva Кокосовая Мука. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Яйцо, Арахис, Терра Овсянка Геркулес, Класс Клюква Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SantaAnn's Weight History
|