Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 99.12g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Растительное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Яичница. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. Snacks/Other: Хурма, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чай с Лимоном и Сахаром, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Oксана_'s Weight History
|