Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 44.22g | Carbs: 257.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суши с Овощами и Морепродуктами. Dinner: Горячее Шоколадное Молоко. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|