|
Tepat 1 bulan pagi ini nimbang 73,6kg kemaren sempet naik turun, skrg total turun BB 6,5kg Alhamdulillah gpp lama yg penting ada progress.. semangatttttt alhir tahun harus diangka 6........
Capek bgt dr tahun 2017 selalu di angka 70-80kg
|
73.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
 Comments
Berani pasang target harus berani konsisten dan lebihkan effortnya, jalani tanpa stres soalnya kalo udah pasang target kaya gitu justru bisa juga jadi stressor buat diri sendiri
01 Dec 19 by member: Wan Qodir
|
@wan qodir : makasih banyak kakkkk, ini aku lg berusaha olahraga konsisten, scroll fs bisa sampe setengah jam jd olahraga juga harus bisa lbh produktif
01 Dec 19 by member: tiaratanjungg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiaratanjungg's Weight History
|