Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 101.84g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Белый Хлеб, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ячневая Каша. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Oghab Halva Кунжутный Крем, Байкальский Творог 2%, Хурма, Грецкие Орехи, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnaul220's Weight History
|